Wie man die Prüfungsphase übersteht

21-300x242Die Prüfungsphase hat begonnen: Die Bibliotheken werden voller, die Nächte länger und der Kaffee fließt in Strömen. Doch wie sieht so ein perfekter Lerntag eigentlich aus? Und wie kann ich zwischen dem Lernen entspannen? Hier ein paar Tipps.

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Studieren ohne Bauchschmerzen

Walther_Pruefungsangst_9783825243678_CMYK(Pressemitteilung) Im Studium gehören Prüfungen zum Alltag. Doch die straffen Zeitpläne und vielen Klausuren lösen bei einer großen Anzahl von Studierenden oft nicht nur Stress, sondern Panik aus. Sie haben Schweißausbrüche, sind nervös und wälzen sich in der Nacht schlaflos hin und her – die bevorstehende Klausur wird zur Horrorvorstellung. Die 2., überarbeitete Auflage des Ratgebers Ohne Prüfungsangst studieren von Diplom-Psychologe Holger Walther (UVK Lucius/utb) gibt wertvolle Hinweise zum Umgang mit der Prüfungsangst und hilft Studierenden dabei, ihr Selbstbewusstsein Schritt für Schritt zu steigern. Weiterlesen